טיפול בחרדה
אני יודעת כמה קשה עבורך לחוות התקף חרדה, תחושת חוסר האונים, אי השקט והמתח הנפשי הגדול מאוד. בוודאי שמצטרף לכך התחושות הפיזיות דפיקות הלב המואצות, הזיעה הקרה או גל החום, הרעידות בגוף והסטרס שמוסיף קושי בתחומי חייך. טיפול בחרדה הוא הפיתרון הטוב ביותר עבורך.
אני יכולה להניח כי זה יוצר עבורך הימנעות בתחומי חיים, מציף אנרגיה שלילית, וחוסר בהירות. ומשבש את איכות חייך.
החרדה יכולה לפגוש אותך גם במצב של רוגע "פתאום", ללא כל התראה, ולעיתים בזמן הכי לא נוח עבורך בזמן אינטראקציה עם אנשים.
ברור לי שהינך עושה כל שאפשר כדי להירגע ולעביר את זה. בכל מיני פעולות ודרכים. במקרים וזה רק תהליכי הרגעה והחרדה חוזרת שוב בתדירות, זה בהחלט סימן להתחיל תהליך.
בוודאי כל רצונך הוא לחיות מציאות אחרת של איזון רגשי, יצירתיות ותחושות חיוביות.
ולכן עכשיו זה הזמן לקבל החלטה ולצאת למסע שיאפשר עבורך מציאות אחרת. בדרך יעילה קצרה ומדויקת.
חרדה יכולה לקרות כתוצאה מרצף של אירועים מודחקים, והיא נוצרת גם כתוצאה ממחשבה עתידית שלילית.
"מה יקרה?", "מה יהיה?" "אם יקרה?" ועוד.
איך עובד תהליך של טיפול בחרדה?
בתהליך ניפגש לפגישה ראשונה, פגישת ייעוץ, זוהי פגישת היכרות, בו אבדוק התאמה להמשך תהליך.
ומצידך יבחן תחושת החיבור, והתאמה גם, אני סבורה ומאמינה שבכוח החיבור קיים אחוז רב בתהליך השינוי. וקריטריון זה הוא קריטי בתהליך.
במציאת התאמה להמשך התהליך.
נתאם סדרת פגישות בהם נעבוד ביחד לשחרור של החרדה וטיפול בחרדה באופן ממוקד וקצר.
המפגשים הם בתדירות של מפגש בשבוע, ביום קבוע, שעה קבועה, המפגש כ – 60 דקות.
התהליך הוא בשיח ומלווה גם בטכניקות מגוונות מגישת ה NLP.
תהליך זה יאפשר לך להגיע לשורשים האמיתיים ולייצר שינוי, בדפוסי ההתנהגות והחשיבה.
מה שייצר עבורך בהירות, ואנרגיה חיובית ופיתרון בדפוסי התנהגות והתייעלות. מה שיכול לאפשר מיקוד בהווה והעתיד החיובי שלך. וזה מתחיל כבר מהמפגש הראשון.
אני מובילה תהליכים כבר 8 שנים, בעלת ניסיון רב ביצירת תהליכים מוצלחים ללקוחותיי.
חוויות החיים והמשברים הובילו אותי כיום להוביל אנשים מקושי לצמיחה. אחרי שחוויתי בעצמי ועברתי דרך מה שמאפשר לי להבין את המטופל, את נקודת החוויה בה הוא נמצא ואת נקודת היציאה למציאות אחרת מתוך הכלה והבנה עמוקה.
